inne niz

Reem wychodzil do walki jak na impreze. raczki do gory i technotechnotechno. mogl w bialych rekawiczkach wyjsc. zupelnie inne podejscie niz w ostatnich walkach czy to mma czy k1. w poprzednich byl wyraznie skupiony i nastawiony na walke, a teraz partyboy. do klatki chcial wyjsc za wczesnie, jak jakis amator... Dremor mowi, ze nie ma [...]

Musicie na to spojrzeć zupełnie inaczej i szerzej,niż zazwyczaj to robicie. Tu zwykłe myślenie liniowe nic nie da-stąd właśnie są takie problemy-chcecie cały jadospis z wyszczególnieniem potraw,gramatury,cen itp. A tu nie ma jadłospisu-jest akcja na którą macie pewien wpływ. Trochę się zastanawiałem nad zadaniem wejściowym,które by przybliżyło co [...]

ja mam inne zajecia niz siedzenie w silowni i pocenie sie nad wypchnieciem kolejnego ciezaru. a wypchniecie nawet tych 30kg do niczego mi sie nie przyda.

ja mam inne zajecia niz siedzenie w silowni i pocenie sie nad wypchnieciem kolejnego ciezaru i tu twój bład.. ale nie będę sie rozpisywać nad zbawiennym wpływem treningu siłowego (oczywiście nie mówie o extremalnym) bo mi się nie chce

[...] krótko ale intensywnie do upadku lub pawia polega ni mniej ni więcej na tym że zarzynasz się na raty zamiast paść trupem po jednym tygodniu. Podsumowują dobry brand świetny business ale nic więcej sam bym założył taki CF gym i kosił kasę bo to się lepiej sprzeda niż aerobik i inne podrygi. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-04-20 22:45:02

[...] nie zapytam jak tam inwestycje i ścieżka kariery biurowej, zostaw to dla siebie http://www.bbc.co.uk/news/uk-14436499 Zerknąłem na bbc i to już nie tylko Londek ale i inne miasta mają problem, a tak naprawdę to cały kraj, ze zdegenerowaną młodzieżą i imigrantami którzy już zupełnie mają wyyebane. Ale co tam, niech sobie dalej chwalą [...]

[...] więcej, nie manipuluj ideologią i ucz się na powtarzalności dziejowej, bo przez ideologie, którym wtórujesz sowieci oraz faszystowkie niemcy urządziły sobie z polski krowe dojną, która o dziwo po latach wyzysku dopiero staje na nogi, goganiając inne kraje. Wiedza, jest kluczem do zbawienia prawowierny chrześcijaninie-nie zapominaj o tym ;)

[...] czy wszyscy w waszym kole wzajemnej adoracji są takimi idiotami, czy tylko Ty się taki uchowałe?" o co Ty walczysz chłopie? o ile spodobała mi się Twoja wiedza historyczna to końcówka mnie załamała, wchodzisz do działu i nas obrażasz, jeszcze nas wszystkich nazwij rasistami tylko dlatego że możemy mieć inne stanowisko na pewne tematy niż Ty

kuro.sfinksa wybudowano wcześniej niż piramidy i miał lwi łeb potem dopiero został przekuty,dowodzą tego ślady zapiski i inne duperele no i oczywiście ślady wodnej erozji skały.starożytni egipcjanie należeli do ludów semickich.o ludach semickich nie musze się rozwodzić tak samo jak o tym że antysemityzm nie istnieje!! nie jestem katolikiem.ale [...]

Żeby wyniki były pełne , to poczekajmy na zakończenie zawodów ponieważ właśnie dzisiaj odbędą się ostatnie konkurencje. Na dziś przewidziane są dwie konkurencje , single bench press oraz deadlift. Obydwie grupy w formule profesional , czyli na pewno będą to inne ciężary niż w pierwszych dniach gdzie była formuła amator.

nieprawidłwoe proporcje makro, białko daj w przedziale 20 - 30%, tłuszcz nie mniej niż 25% a węgle nie wiecej niż 40% wywal z diety śmieci takie jak dżem, tuńczyka jedz góa 2 x w tyg, daj wartosciowe ryby, inne mięsa, mniej pszenicy, warzywa, orzechy, podroby... generalnie dieta do wymiany

[...] lub za dużo ćwiczeń na barki Spróbuj zluzować jeżeli Ci nie szkoda odpuścić do końca roku zostaw tylko wyciskanie na poziomej progresją ostatni ciężar na 4 powtórzenia a inne treningi to kilka serii na biceps lub triceps no i MC. Przy robieniu WL tylko na poziomej możesz ją robić dwa razy w tygodniu. Ja w ogóle więcej nie trenuje niż Ci [...]

[...] zuzyje juz glikogen zawarty w miesniach, przystapi do pobierania energii z tluszczu. Ten rodzaj cwiczen pozwala zatem na bezposrednie spalenie tluszczu. mam nadzieje, ze rozjasnilam Pozdrawiam Obawiać trzeba się nie tych, co mają inne zdanie, lecz tych, co mają inne zdanie, lecz są zbyt tchórzliwi, by je wypowiedzieć (Napoleon Bonaparte)

[...] trener, powiedział, że dobry czas miałam i czy bym nie chciała trenować w klubie i oczywiście zgodziłam się z niekrytą radością, biegałam do grudnia, potem kontuzja kolana (rozerwane więzadło) no i od 2012 do teraz przez inne bardziej jeszcze poważne problemy zdrowotne więcej nie biegałam niż biegałam, od ferii teraz się ogarniam już na serio

[...] na to, chcesz byc szerszy jak to napisales to wez sie za trening grzbietu, nie klatki. myslisz ze jak dasz 2x klatke w tyg to juz jest priorytet bo cwiczysz ja 2x wiecej niz inne partie? zwieksz czestotliwosc trenowania KAZDEJ PARTI minimum do 2x w tygodniu, czyli typowy pospolity split wg. schematu ktory podales - opada, wejdz do spisu temaow, [...]

[...] o tym nie wiedzieli i zeby "znudził" im sie trener ... to na szczescie tylko twoje zdanie... zagumny zagral słabo, patrzac na to jak gral kiedys no tu mam inne zdanie... jak pamietam prezentował zawsze podobna forme mowisz np o 4 secie dzisiaj jak bylo 24-22 dla nas, wlazły wywalil 2 pilki w aut zrobilo sie po 24 i wtedy [...]

[...] jeszcze bardziej zachęcić do wszechstronnego rozwoju fizycznego i przekonac do wygibasów,fikołków i innych dziwnych łamańców,mimo nawet + 35,bo są to ćwiczenia rozwijające inne zasoby niż trening siłowy,nawwt na maksymalnych ciężarach-występ na drążku znanego zawodnika MMA Conora McGregor [...]

[...] o lidze hiszpanskiej, bo jak wiecie mzona do tego dolozyc porazke w LM) i nie wroze mu swietlanej przyszlosci w tym sezonie, dlatego na twoim miejscu wybralbym inne druzyny do obstawienia, jesli chodzi o postawienie 2 meczy, to abrdzoej pewne bylyby Bayern Munchen Werder Celtic Hearts lub Juventus z Interem, do wyboru do koloru, nie [...]

[...] 4.przerwa 5.plecy,biceps no to wychodzi trzy razy w tygodniu czasem zrobię 4x i triceps osobno,serii nie liczę a tylko nie robię więcej niż 3 na drążku z ciężarem plus dwa inne ćwiczenia przeważnie wyciąg górny z przodu progresją i górny wyciąg ściąganie prostych rąk do ud.Wiesz co innego jak trenujesz sam drążek tu nie mam pojęcia jak to [...]

Ja bym wyrzucił prostowanie i uginanie nóg i wogóle na treningu wykonywał tylko jedno ćwiczenie na nogi. Na jednym treningu rób przysiady i tutaj nogi bezwzglednie powinny znaleźć się na początku sesji, na drugim treningu daj inne - trochę lżejsze niż przysiady, ale bardziej podstawowe niż wyprosty - ćwiczenie i wykonuj je jako ostatnie.